Θέλετε πολύ ένα γλυκό, αλλά φοβάστε τη ζυγαριά σας; Δείτε την παρακάτω λίστα για να ανακαλύψετε γεύσεις που δεν θα σας γεμίσουν θερμίδες.
Παίρνουν και τις ευλογίες των διαιτολόγων!
Μους κακάο – 25 θερμίδες η μερίδα
Γλυκό του κουταλιού σταφύλι – 50 θερμίδες
Κομπόστα κεράσι – 75 θερμίδες η μερίδα
Παγωτό γιαούρτι με φράουλες – 100 θερμίδες η μερίδα
Ζελέ ανανά – 170 θερμίδες η μερίδα
Ρυζόγαλο – 210 θερμίδες η μερίδα
Τάρτα μήλου – 210 θερμίδες η μικρή τάρτα
Παστέλι – 250 θερμίδες (ένα μέτριο παστέλι)
Αν πάλι φτιάξετε γλυκά στο σπίτι κάντε το απλό: αντικαταστήστε τη ζάχαρη με στέβια!
