To bullying
(εκφοβισμός) είναι μία επιθετική συμπεριφορά – σωματική, λεκτική,
ψυχολογική ή και κοινωνική – που εκδηλώνεται σκόπιμα, απρόκλητα και
επαναλαμβανόμενα, στο σχολείο, στον εργασιακό χώρο, ακόμη και στα μέσα
κοινωνικής δικτύωσης.
Σκοπός της είναι η επιβολή, και η πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου στο άτομο (ή ομάδα ατόμων) που την υφίσταται. Το "νταηλίκι" αποτελείται από τρία βασικά είδη κακοποίησης – συναισθηματική, λεκτική και σωματική. Συνήθως, πρόκειται για ανεπαίσθητες μεθόδους εξαναγκασμού όπως η ψυχολογική χειραγώγηση.
Οι
άνθρωποι που ασκούν εκφοβισμό, συχνά είναι οι ίδιοι τρομοκρατημένοι για
κάτι και έτσι προσπαθούν να τρομοκρατήσουν τους άλλους για να κρύψουν
τα συναισθήματά τους ή παρενοχλούν άλλους για να μην τους παρενοχλήσουν
πρώτα εκείνους.
Η καλύτερη άμυνα απέναντι σε άτομα που ασκούν εκφοβισμό είναι να σου αρέσει ο εαυτός σου, να έχεις αυτοπεποίθηση και να μη μοιάζεις με θύμα.
Δεν είναι αποτελεσματικό να προσπαθείς να ανταποδίδεις τον εκφοβισμό.
Αν είσαι ανήλικος και χρειάζεσαι βοήθεια, ζήτησέ την από έναν ενήλικα
που εμπιστεύεσαι. Είναι δύσκολο να λύσεις τέτοια προβλήματα μόνος σου.
